Wat betekent borstvoeding geven voor mijn baby en voor mij?

Dit zijn 4 belangrijke punten over borstvoeding:

• Moedermelk is de beste voeding voor baby’s in het eerste levensjaar. Het helpt baby’s gezond en sterk te worden.
• Borstvoeding helpt een baby te beschermen tegen veel bacteriën, infecties en ziekten.
• Moedermelk verandert naarmate uw baby groeit, zodat hij op het juiste moment precies krijgt wat hij nodig heeft.
• Het is het beste om je  baby minimaal 6 maanden alleen moedermelk te geven*.

* Het officiële advies van UNICEF en de gezondheidsorganisatie WHO is dat vrouwen de eerste zes maanden uitsluitend borstvoeding geven. Daarna wordt borstvoeding gegeven in combinatie met bijvoeding tot het tweede levensjaar van het kind.

Waarom is borstvoeding goed voor mijn baby?

Moedermelk is de beste voeding voor baby’s in het eerste levensjaar. Het helpt hen gezond en sterk te worden en beschermt hen tegen infecties en ziekten. Moedermelk bevat hormonen en de juiste hoeveelheid proteïne, suiker, vet en de meeste vitamines om uw baby te helpen groeien en zich te ontwikkelen.

Moedermelk bevat antistoffen die uw baby tegen veel ziekten beschermen. Antilichamen zijn cellen in het lichaam die infecties bestrijden. Baby’s die borstvoeding krijgen, hebben minder gezondheidsproblemen dan baby’s die geen borstvoeding krijgen.

Moedermelk bevat vetzuren, zoals DHA (docosahexaeenzuur), die de ontwikkeling van de hersenen en ogen van uw baby kunnen helpen.

Moedermelk is licht verteerbaar. Een baby die borstvoeding krijgt, heeft mogelijk minder gas- en buikpijn dan een baby die flesvoeding krijgt.

Moedermelk verandert naarmate uw baby groeit. Moedermelk wordt gedurende de dag op maat gemaakt zodat hij op het juiste moment precies krijgt wat hij nodig heeft. De eerste paar dagen na de bevalling maken uw borsten bijvoorbeeld een dikke, plakkerige, vroege vorm van moedermelk, colostrum genaamd. Colostrum bevat voedingsstoffen en antilichamen die uw baby de eerste paar dagen van zijn leven nodig heeft. Het verandert binnen 3 tot 4 dagen in moedermelk.

Hoe lang kan ik het beste borstvoeding geven?

Het is het beste om jouw baby minimaal 6 maanden ALLEEN moedermelk te geven. Dit betekent GEEN water, flesvoeding, andere vloeistoffen of vast voedsel – ALLEEN jouw moedermelk.

Zo groeit en ontwikkeld je baby zich het beste omdat je moedermelk veranderd op de behoeftes van je baby op dagniveau. Er is niks beters dan jouw moedermelk.

Lukt het niet om borstvoeding te geven gedurende 6 maanden? Door bijvoorbeeld een lagere productie aan moedermelk of in verband met een medische reden? Wees gerust, elke hoeveelheid borstvoeding die gegeven wordt (en gegeven is), is goed voor de gezondheid en ontwikkeling van jouw baby. Alle klein beetjes helpen!

Is borstvoeding ook goed voor mij?

 Ja. Borstvoeding helpt jou omdat:

Het verhoogt de hoeveelheid van een hormoon (chemische stof) in jouw lichaam genaamd oxytocine. Die helpt jouw baarmoeder na de geboorte terug te brengen naar de grootte die het was voordat je zwanger werd. Het helpt ook om het bloeden na de bevalling te stoppen.

Het verbrandt extra calorieën (gemiddeld 500 calorieën per dag!). Dit helpt je terug te keren naar jouw gewicht van vóór de zwangerschap.

Het kan de risico op diabetes, borstkanker en eierstokkanker helpen verlagen.

Het helpt een band met je baby te krijgen. Binding is wanneer je dicht bij je baby komt en elkaar leert kennen.

Borstvoeding zorgt voor een sneller herstel van je baarmoeder.

Het geeft je een goed gevoel. Endorfine komt vrij tijdens de borstvoeding wat jou en jouw baby een extra goed gevoel geven.

Het creëert een heel innig contact  met je baby, een onverbreekbare band!

TIP: Tijdens borstvoeding, probeer zo vaak mogelijk huid op huid contact te hebben. Dit zorgt voor:

• Een grotere kans dat uw baby zelf de borst neemt.
• Een grotere kans op goed happen.
• Een stabiele en normale huidtemperatuur, jouw lichaamstemperatuur is voor je baby altijd precies goed.
• Dat je baby minder huilt.
• Een mogelijk lange borstvoedingsperiode.
• Goede vaardigheid om zelf de behoefte aan de borst aan te geven.

Let op: borstvoeding vertraagt de terugkeer van je menstruatie. Maar dit kan het moeilijk maken om te weten wanneer u weer zwanger kunt worden. Gebruik anticonceptie om zwangerschap te voorkomen totdat u weer zwanger kunt worden. Praat met uw huisarts over anticonceptie die je veilig kunt gebruiken als je borstvoeding geeft.  

Is borstvoeding veilig voor alle moeders en baby’s?

Nee. Borstvoeding is mogelijk niet veilig voor jouw baby als:

• je bepaalde medische aandoeningen hebt

• je bepaalde medicijnen inneemt: het gebruik van medicijnen kan schadelijk zijn en via de moedermelk worden doorgeven. Sommige kunnen schadelijk zijn voor jouw baby.

• Leer hoe je moedermelk veilig en gezond kunt bewaren. Praat met uw IBCLC lactatiedeskundige als je denkt dat je een aandoening hebt waardoor borstvoeding onveilig kan zijn voor jouw baby.